Здоровье... Здоровье... Мы неоднократно слышали это слово, и почти никогда не задумывались над его содержанием. Что же такое здоровье? Каждый понимает это понятие по своему.

Вот, я считаю, что здоровье - это в первую очередь, хорошее самочувствие и приподнятое настроение. Все мы стремимся быть здоровыми, но не всегда нам это удается. Каждый человек должен оберегать свой организм от инфекционных болезней, а для этого необходимо придерживаться правил гигиены, рационально питаться, иметь здоровый и крепкий сон и больше времени проводить на свежем воздухе. Моя семья придерживается этих правил, именно поэтому мы всегда находимся в хорошем тонусе и почти не болеем. Свободное время мы пытаемся потратить с пользой для своего здоровья. В нашей семье существует лозунг: "Нет, вредным привычкам"! Я уверена, что спорт - залог здоровья. Мы с друзьями обожаем прогулки на свежем воздухе, а особенно на береге реки и в лесу. Иногда мы отдыхаем в горах Карпатах или ездим к Черному морю. Это способствует укреплению нашего иммунитета, улучшает кровообращение сосудов, повышает умственную деятельность.

Ученики нашей школы каждый год участвуют в туристических соревнованиях. В прошлом году я и сама постоянная участником этого зрелища. Команды пытались продемонстрировать свое умение: пользоваться компасом, разжигать очаг, преодолевать длинные дистанции с препятствиями. Участники нашей школы выявили хорошую ловкость, изобретательность и мастерство, что помогло нам занять призовое место. Лозунг нашей команды : "Молодежь избирает здоровый образ жизни".

По моему мнению, каждый человек должен заботиться о своем здоровье и вести лишь здоровый образ жизни. Ведь наше здоровье - в наших руках.